Hatha Yoga traditionnel, dans lequel la circulation et la distribution des énergies, Vyâna, sont utilisées dans la plupart des postures.
Les notions énergétiques y sont importantes et l’exercice de base du « regard intérieur » favorise un affinement de tous les sens et une meilleure connaissance de soi, Jnâna. Yoga adapté à tous les publics.
Enseignante diplômée de l’ENPY (Ecole Nationale des Professeurs de Yoga) ; titulaire du diplôme fédéral d’enseignant de yoga délivré par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Tarif : 10€ / 1re séance d’essai gratuite.
horaires : Mercredi de 18h30 à 19h45 (Maison des services et des associations)
CONTACT : Frédérique LEYMERIGIE Tél : 06 37 51 67 04
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